C’è una bella novità per il laboratorio di yoga rivolto ai bambini/e, giunto alla sua quinta edizione ed organizzato dalla sanamente A.s.d., società affiliata al comitato cesenate del Csi: si esplorerà il mondo, con un percorso conoscitivo (musica, natura, cibo e tanto altro). Come piccoli esploratori i partecipanti andranno a conoscere nuovi posti con storie di yoga, che prevedono una parte fisica (“asana”, cioè posture fisiche che replicano elementi naturali e animali del luogo) ed il respiro ( si farà attenzione a come lo facciamo e a come ci rilassiamo, attraverso una visualizzazione guidata). Le lezioni si svolgeranno in modalità ludica per consentire al bambino/a di avvicinarsi a questa disciplina e ad imparare, divertendosi. Ogni lezione avrà come tema un paese del mondo e prevederà una prima parte di giochi di gruppo, poi il racconto di una storia yogica di “asana”: una parte fondamentale sarà dedicata al rilassamento guidato. Il laboratorio si svolgerà ogni venerdì, a partire dal 3 ottobre, dalle 17,30 alle 18,30 presso la palestra Officina 47521, in centro a Cesena, via Fattiboni n.1, per complessivi 10 incontri. Le insegnanti, Margherita Caporali e Daniela Guidi (entrambe certificate yoga alliance international) propongono con entusiasmo questa iniziativa, che prevede per gli iscritti di indossare abiti comodi e calzini antiscivolo. La prenotazione è obbligatoria ed anche per informazioni occorre contattare Margherita, 348.2127909 o Daniela, 347.0428510.