APERTE LE ISCRIZIONI AL CORSO DI YOGA PER ADULTI 2026

L’Associazione Sanamente Aps, affiliata al comitato cesenate Csi, riprende dal 16 settembre 2026 il corso di yoga per adulti presso il nuovo spazio LA LA LAB Spazio creativo, in Piazza Anna Magnani n. 69 Cesena (dotato di un comodo parcheggio), guidato dall’insegnante certificata Daniela Guidi. Il mercoledì sera dalle 19,30 alle 20,30 si svolgerà il corso di yoga dolce per chi ricerca un approccio più lento e graduale a tale disciplina, avvalendosi anche dell’utilizzo di supporti funzionali. Lo scopo di questo corso è migliorare la flessibilità, lubrificare le articolazioni, senza comportare sforzi eccessivi con movimenti graduali, ridurre la rigidità muscolare con una respirazione calma e profonda, in un clima confortevole e in un ambiente accogliente. Yoga dolce è pensato anche come strategia di prevenzione, per aiutare a mantenere un buon stato di salute, praticabile da chiunque e senza limiti di età. Per iscrizioni ed ulteriori informazioni occorre rivolgersi a Daniela Guidi, cell. 3470428510, e-mail: sanamenteaps@gmail.com.